كيفية التخلص من الشخير في المنزل بسهولة
الشخير يمكن ان يكون سببا لحدوث إضطراب في النوم خصوصا للأشخاص الذين يحاولون الاسترخاء ليلا، وقد يكون مزعجا بعض الشيء للشخص نفسه لأنه يكافح لأجل النوم و التنفس بصحة سليمة. او حتى انه يسبب الحرج لك لانه يؤثر على نوم شريك حياتك.